소개 및 줄거리
영화 "뷰티 인사이드(Beauty Inside)"는 2015년에 개봉한 대한민국의 로맨스 판타지 영화입니다. 칸 국제 광고제와 클리오 국제 광고제에서 그랑프리를 석권한 인텔과 도시바의 합작, 캠페인 CM 'The Beauty Inside’을 원작 그대로 영화화한 것인데요, 이 영화가 단순히 로맨스 영화가 아닌 로맨스 판타지 영화인 이유는 남자 주인공인 우진이 매일매일 다른 사람으로 변하는 이상한 현상을 겪기 때문입니다.
그가 지금 현재의 모습을 갖는 시간은 자정까지이며, 다음 날 아침에는 다른 사람으로 변해서 깨어나게 됩니다.
이런 특이한 현상으로 인해서 그의 삶은 혼란스럽고 어려울 수밖에 없습니다. 세상을 살아가고 다른 사람을 만날 때 매일매일 모습이 바뀐다고 생각하면 얼마나 힘들지 상상이 가실 겁니다. 특히나 이 현상은 그가 사랑하는 사람과의 관계를 안정적으로 유지하기 어렵게 만들며, 매일 자신의 몸이 바뀐다면 진정한 자신은 누구인지, 스스로 자아를 찾는 과정을 심적으로 고통스럽게 합니다. 우진은 이 현상을 이해하려고 노력하지만 결국 해답을 찾지 못합니다.
그런 삶의 어느 날, 우진은 이런 비밀을 들키지 않기 위해 자기 자신의 솔직한 마음마저 숨길 수밖에 없는 상황에서 서진(한효주)과 만납니다. 그녀에게 더 다가가기 위해서는 이 비밀을 알려야 할 텐데 우진은 어떤 선택을 하게 될까요?
이 영화의 우진과 서진을 보면 겉모습 뿐만이 아니라 자기 자신을 찾아가는 자아탐구가 필요하다는 생각이 듭니다. 자아탐구란 무엇이고 왜 중요한지 그리고 어떻게 탐구할 수 있는지 알아보겠습니다.
자아 탐구의 뜻과 중요성
자아 탐구에 대한 역사는 매우 깁니다. 과거 철학자로부터 시작해서 현대의 종교에 이르기까지 매우 많은 선학들과 우리가 아는 현대의 철학자들이 자아탐구에 대해서 언급을 합니다. 하지만 현대에 있어서 더 이 자아탐구는 어렵고 중요합니다. 그 이유는 산만함과 외부의 끊임없는 자극들로 가득 찬 현대 사회에서 옛날보다 우리가 진정 누구인지, 무엇을 위해 사는 것인지 간과하기 쉽기 때문입니다. 자아 탐구는 자신에 대해 더 잘 이해하기 위해 자신의 생각, 감정, 경험을 깊이 탐구하는 일종의 수행 과정입니다. 이는 개인적인 성장, 성취, 목적의식에 대한 깨달음으로 이어질 수 있는 고찰과 자기 발견의 여정입니다.
자아 탐구가 중요한 이유는 이것이 개인의 발전과 행복을 위해 필수적이기 때문입니다. 자신을 더 잘 이해함으로써 우리는 자신의 강점, 약점, 열정 및 가치를 식별할 수 있습니다. 이러한 자기 인식을 통해 우리는 더 많은 정보를 바탕으로 결정을 내리고, 의미 있는 목표를 설정하고, 더 건강한 관계를 구축할 수 있습니다. 더욱이, 자기 탐구는 우리가 사회적 기대나 외부 압력보다는 우리의 행동을 진정한 자아에 맞춰 진정성 있게 살 수 있도록 힘을 실어줍니다. 돈과 명예만을 쫓아가서 먼 훗날 마음속이 텅 빈 느낌을 받지 않기 위해서라도 진정한 자신을 찾아가는 시간이 꼭 필요할 것입니다.
자아 탐구 방법
자아 탐구의 여정을 시작하려면 용기, 호기심, 열린 마음이 필요합니다. 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
1. 자아탐구를 하는 목적 알기: 자기 탐색에 참여하려는 의도를 명확히 합니다. 자신에 대해 무엇을 배우고 싶나요? 인생의 어떤 영역을 탐구하고 싶나요? 명확한 의도를 설정하면 여정을 안내하고 집중력을 유지할 수 있습니다.
2. 공간 만들기: 자기 성찰을 위한 전용 시간과 공간을 만듭니다. 어떤 장소를 정해서 하는 것만으로도 자아 탐구에 상당한 도움이 될 수 있습니다. 집 안의 조용한 공간이 될 수도 있고, 잠들기 전 일기 쓰기 시간이 될 수도 있고, 산만함 없이 삶의 질문에 대해 깊이 생각해 볼 수 있는 자연 산책이 될 수도 있습니다.
3. 마음 챙김 연습: 명상, 심호흡 또는 단순히 현재 순간에 주의를 기울이는 등의 연습을 통해 마음 챙김의 능력을 기르세요. 마음 챙김은 외부 영향의 소음을 조용하게 하고 내면의 생각과 감정에 더 깊이 연결할 수 있도록 도와줍니다.
4. 질문하기: 자신에 대한 궁금증들을 스스로에게 질문해 보세요. 예를 들면, 나에게 기쁨을 주는 것은 무엇입니까? 나의 핵심 가치는 무엇입니까? 어떤 제한적인 신념이 나를 방해합니까? 자기 자신에게 하는 질문들은 누군가에게 답을 얻는 것이 아닐지라도 자신을 탐구하고 통찰력을 발견하는 강력한 도구가 될 수 있습니다.
5. 자신의 꿈을 탐색: 당신에게 기쁨과 성취감을 가져다주는 활동에 참여하는 데 시간을 보내십시오. 그림, 요리, 악기 연주 등 열정을 탐구하는 것은 숨겨진 재능을 드러내고 자기 자신을 찾는데 도움이 될 수 있습니다.
6. 주변 사람들에게 피드백을 구하세요. 신뢰할 수 있는 친구, 가족, 멘토에게 주저하지 말고 피드백을 구하세요. 자아탐구의 내용은 당신이 평가를 받아야 하는 시험지가 아닙니다. 좋은 평가를 받든 그렇지 않든 상관없습니다. 이런 피드백은 혼자서는 고려하지 못했던 귀중한 통찰력과 관점을 제공하여 자신에 대한 보다 전체적인 시각을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
자기 탐구의 여정은 항상 쉬운 것은 아닙니다. 불편한 감정을 불러일으킬 수도 있고, 깊이 간직한 믿음에 도전할 수도 있고, 무시하고 싶은 우리 자신의 측면을 직시해야 할 수도 있습니다. 이 시기에는 자기 연민과 인내심을 갖는 것이 중요합니다. 성장은 종종 우리를 불안하고 힘들게하는 외부에서 발생하며, 모든 장애물은 학습과 성장의 기회임을 기억하십시오.
자기 탐구 여정을 진행하면서 성취와 이정표를 축하하는 시간을 가지십시오. 새롭게 발견된 자신감이든, 자신의 가치에 대한 더 깊은 이해이든, 자기 인식의 획기적인 발전이든, 여러분이 경험한 성장을 인정하고 존중하세요. 진전을 축하하는 것은 자기 발견에 대한 헌신을 강화하고 계속 탐구하도록 동기를 부여합니다.
자기 탐구는 우리가 누구인지, 무엇을 할 수 있는지에 대한 심오한 통찰력을 제공하는 중요한 여정입니다. 용기와 호기심을 갖고 이 여정에 참여함으로써 우리는 진정한 잠재력을 발휘하고, 진정한 관계를 구축하며, 목적과 의미로 가득 찬 삶을 살 수 있습니다. 내면의 여정은 당신이 삶을 지속하는 동안 계속 진행 중이어야 하며, 당신이 자아탐구에 들이는 노력만큼 당신을 가장 진정한 자신의 모습에 더 가까이 다가가게 한다는 것을 기억하세요.